科学表明睡眠不足8小时会使第二天智商下降


科学表明睡眠不足8小时会使第二天智商下降。研究发现,没睡好第二天会头痛欲裂的现象并非偶然,正常人如果一整晚不睡觉,脑袋就会产生某种负面物质,带来的伤害宛如敲打过后,也就是说,缺少睡眠恐会对大脑造成严重的损伤。瑞典Uppsala University 教授Christian Benedict 将研究者分成两组,想藉此观察缺乏睡眠,是否真会对脑部造成伤害。


科学表明睡眠不足8小时会使第二天智商下降